您了解心臟康復的那些事兒嗎？

一提“康復”兩個字，老百姓腦海里涌現的就是半身不遂患者在治療師的幫助下，一點點抬手、抬腿、行走等等?？呻S著醫學的發展，康復已經遠遠不止“神經康復”了，還包括神經康復、臟器康復、骨科康復、運動康復等大康復專業了。

今天日照心臟病醫院心臟康復中心負責人王媛媛博士就來跟您聊聊心臟康復的相關知識。

我們常常把人體的心臟比作汽車的發動機，它是人體的核心。汽車發動機出了問題要去4S店進行維修，維修好了汽車就要再次上路；心臟也是如此！心臟出了問題，首先要到醫院進行救治，可治療好了的心臟呢？有些人害怕心臟再次出現問題，每天憂心忡忡，躺在床上不敢動，怕心臟負擔過重，殊不知，長時間躺在床上不動，心臟和血管的功能下降很快，心臟的機能和儲備功能迅速下降，縱使醫生使出渾身解數，也無法再將心臟修復如前。

隨著現代醫學的發展，越來越多證據證明，縱使得了心臟病，只要進行適當的康復治療，不僅不會加重病情，反而能夠減少未來再次發作嚴重心臟疾病的風險，如再次發生心?；蛘咝乃サ?。

心臟康復的核心技術就是運動，科學合理的運動有著藥物所不能比擬的優點。不僅能夠改善心臟的供血，而且能夠輔助降低血壓、控制血糖、降低血脂、改善抑郁和焦慮的情緒等。

以冠心病為例，得了冠心病，血管嚴重狹窄，醫生針對性的放了支架，狹窄的血管已經不再狹窄，血流也恢復正常，那如何恢復到以前正常的生活狀態呢？首先用運動負荷試驗來評估心血管能夠耐受的運動程度，開出運動處方并認真的執行，讓心血管逐步增加儲備功能，提高對缺血、缺氧的耐受程度，改善心肌的供血；其次，盡量減少導致血管狹窄的不良生活習慣，比如吸煙、飲酒、長期的高負荷高壓力狀態等。

臨床數據顯示：冠心病患者參與心臟康復項目后，1年內再次心肌梗死的發生率能夠較其他人減少17%，2年內死亡率減少47%，且能夠讓患者更好的回歸家庭與社會。2019年歐洲心臟病學會再次強調運動對冠心病患者的重要性，臨床醫生都應該鼓勵患者進行每次30分鐘，一周5-7天的體力鍛煉，并增加日常生活中的體力活動。

誠然，心臟病患者不能像健康人一樣隨意的去做各種運動，這就需要我們對每個心臟病患者進行精準的評估，了解心臟能夠承受的最大閾值。日照心臟病醫院心臟康復中心現已開展心肺耐力評估、肌力評估、平衡評估等心臟康復技術，能夠為心臟病患者或心血管疾病危險人群開具科學、規范的運動處方，使您在安全范圍內進行科學的訓練，既能保證心臟安全，又能促進運動的達標，助力您獲得更好的未來。

心臟康復中心是心血管診療體系的重要組成部分，通過對心血管功能的科學評估，制定合理、規范的康復處方，全面、全程管理心血管危險因素，旨在最大限度降低心血管疾病發病率、改善心血管疾病患者預后。咨詢電話：0633-7689262