您了解心臟康復(fù)的那些事兒嗎？

一提“康復(fù)”兩個字，老百姓腦海里涌現(xiàn)的就是半身不遂患者在治療師的幫助下，一點(diǎn)點(diǎn)抬手、抬腿、行走等等。可隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，康復(fù)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止“神經(jīng)康復(fù)”了，還包括神經(jīng)康復(fù)、臟器康復(fù)、骨科康復(fù)、運(yùn)動康復(fù)等大康復(fù)專業(yè)了。

今天日照心臟病醫(yī)院心臟康復(fù)中心負(fù)責(zé)人王媛媛博士就來跟您聊聊心臟康復(fù)的相關(guān)知識。

我們常常把人體的心臟比作汽車的發(fā)動機(jī)，它是人體的核心。汽車發(fā)動機(jī)出了問題要去4S店進(jìn)行維修，維修好了汽車就要再次上路；心臟也是如此！心臟出了問題，首先要到醫(yī)院進(jìn)行救治，可治療好了的心臟呢？有些人害怕心臟再次出現(xiàn)問題，每天憂心忡忡，躺在床上不敢動，怕心臟負(fù)擔(dān)過重，殊不知，長時間躺在床上不動，心臟和血管的功能下降很快，心臟的機(jī)能和儲備功能迅速下降，縱使醫(yī)生使出渾身解數(shù)，也無法再將心臟修復(fù)如前。

隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，越來越多證據(jù)證明，縱使得了心臟病，只要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)治療，不僅不會加重病情，反而能夠減少未來再次發(fā)作嚴(yán)重心臟疾病的風(fēng)險，如再次發(fā)生心梗或者心衰等。

心臟康復(fù)的核心技術(shù)就是運(yùn)動，科學(xué)合理的運(yùn)動有著藥物所不能比擬的優(yōu)點(diǎn)。不僅能夠改善心臟的供血，而且能夠輔助降低血壓、控制血糖、降低血脂、改善抑郁和焦慮的情緒等。

以冠心病為例，得了冠心病，血管嚴(yán)重狹窄，醫(yī)生針對性的放了支架，狹窄的血管已經(jīng)不再狹窄，血流也恢復(fù)正常，那如何恢復(fù)到以前正常的生活狀態(tài)呢？首先用運(yùn)動負(fù)荷試驗(yàn)來評估心血管能夠耐受的運(yùn)動程度，開出運(yùn)動處方并認(rèn)真的執(zhí)行，讓心血管逐步增加儲備功能，提高對缺血、缺氧的耐受程度，改善心肌的供血；其次，盡量減少導(dǎo)致血管狹窄的不良生活習(xí)慣，比如吸煙、飲酒、長期的高負(fù)荷高壓力狀態(tài)等。

臨床數(shù)據(jù)顯示：冠心病患者參與心臟康復(fù)項(xiàng)目后，1年內(nèi)再次心肌梗死的發(fā)生率能夠較其他人減少17%，2年內(nèi)死亡率減少47%，且能夠讓患者更好的回歸家庭與社會。2019年歐洲心臟病學(xué)會再次強(qiáng)調(diào)運(yùn)動對冠心病患者的重要性，臨床醫(yī)生都應(yīng)該鼓勵患者進(jìn)行每次30分鐘，一周5-7天的體力鍛煉，并增加日常生活中的體力活動。

誠然，心臟病患者不能像健康人一樣隨意的去做各種運(yùn)動，這就需要我們對每個心臟病患者進(jìn)行精準(zhǔn)的評估，了解心臟能夠承受的最大閾值。日照心臟病醫(yī)院心臟康復(fù)中心現(xiàn)已開展心肺耐力評估、肌力評估、平衡評估等心臟康復(fù)技術(shù)，能夠?yàn)樾呐K病患者或心血管疾病危險人群開具科學(xué)、規(guī)范的運(yùn)動處方，使您在安全范圍內(nèi)進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，既能保證心臟安全，又能促進(jìn)運(yùn)動的達(dá)標(biāo)，助力您獲得更好的未來。

心臟康復(fù)中心是心血管診療體系的重要組成部分，通過對心血管功能的科學(xué)評估，制定合理、規(guī)范的康復(fù)處方，全面、全程管理心血管危險因素，旨在最大限度降低心血管疾病發(fā)病率、改善心血管疾病患者預(yù)后。咨詢電話：0633-7689262