近期，日照冷空氣還將持續發力，醫院心內科三個病區患者量驟增，在此，青島大學日照醫院/日照心臟病醫院提醒您，身體一旦出現不適，請及時就醫。
有些疾病的發生存在著多種誘因，而不好的生活習慣會導致或加重疾病的發生，養成良好的生活習慣與作息是預防疾病的最有效措施。在這個寒冷的冬天，小編特地邀請了青島大學日照醫院/日照心臟病醫院專家盤點了12種不好的生活習慣，暖心科普奉上~請查收！
人在夜間睡眠時，機體處于半休眠狀態，早上醒后猛然起身，血壓跟不上，會出現各種低血壓癥狀。此外，高血壓、冠心病、動脈硬化、血管狹窄的患者猛然起床最易出現意外，大多數心腦血管疾病都發生在這個時間段。
老年人血管調節反應差，蹲便時間過久，快速起身容易誘發短暫性腦缺血，出現頭暈、眼花、摔倒，甚至腦血管意外。寒冷易致心血管痙攣，對于冠心病患者來說，可能誘發大面積心梗，導致猝死。
在霧天鍛煉，空氣中的有害物質會進入體內，可能會導致血液污染，阻斷氧的供應，從而誘發心臟病。桑拿房中過高的溫度會使人體血管迅速擴張，血流加快，增加心臟負擔，疲勞后大量飲酒后更會使危險加倍。有研究表明，每看1小時電視可增加70%的心臟死亡風險，再加上濃茶或咖啡的刺激，心臟病發作風險就更高了。
情緒激動時血壓會升高，容易誘發各種心血管疾病，在過度進食后一小時內，心臟病發作的幾率增加10倍，兩者結合，危險至極。煙霧中的尼古丁、一氧化碳等有害物質，可以導致各種心血管問題，棋牌室通風差，經常煙霧繚繞，年齡大、血壓高、身體虛弱的中老年人，沉浸其中，會導致各種疾病的發生，甚至有猝死的可能。
飲酒后再喝咖啡，會讓大腦從極度抑制狀態轉為極度興奮，并刺激血管擴張，增加心臟負擔，傷害遠遠大于單純飲酒。傷心的人容易激動，心動過速、動脈收縮，這時再飲酒，就會導致心臟病發作。熬夜時吸煙會使血液粘稠度增加8倍以上，非常容易誘發心腦血管疾病。男性酒后、起夜、午睡起床排尿時容易發生“排尿后暈厥”，避免用力排尿，條件允許時最好坐著或蹲著。
